Her tilmelder du dig MediYoga på Risingsvej.

I Center for Sundhed og forebyggelse på Risingsvej har Hjerteforeningen i Odense oprettet et formiddagshold med MediYoga . Tilbudet kan være til dig, der ønsker at fortsætte efter endt rehabilitering.

Instruktør Danielle Nørlev

Tid: onsdage 9.30 - 10.30 i Center for sundhed og forebyggelse.

Startdato 13 august 2025 - 19 november 2025.

MediYoga

MediYoga er en terapeutisk yogaform som hjælper med at genoprette balance mellem krop og sind igennem sine fem grundelementer:

Åndedrætsøvelser, Fysiske øvelser (valgfrit - på en yogamåtte eller en stol), Håndstillinger, Fokuseringsøvelser og Meditationer.

Øvelserne laves i et langsomt tempo og stiller ikke krav om bestemte færdigheder.